Track & Field Strength

ကြံ့ခိုင်မှုက သင့်ကို ပိုကောင်းစေတယ်။ Track & Field တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်

သင်ရောက်ရှိနေသည်

ဖြစ်ပုံရသည်။

Track & field အားကစားသမားများသည် မြင့်မားသောအဆင့်တွင် ယှဉ်ပြိုင်ခွင့်ရရန် သီးခြား ခွန်အားနှင့် အေးစက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ လိုအပ်ပါသည်။ ဤပရိုဂရမ်သည် လမ်းကြောင်းနှင့် ကွင်းပွဲစဉ်များတွင် အသုံးပြုသည့် ဤအားကစားသမားအမျိုးအစားများကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကူညီပေးခြင်းအပေါ် အလေးပေးပါသည်။ ဤအားကစားသမားများသည် မြင့်မားသောအဆင့်တွင် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စေရန် လုံလောက်သော လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးနှင့် လုံလောက်သော ကြွက်သား/ခွန်အားရှိရပါမည်။ ဤအစီအစဉ်သည် အောက်ဖော်ပြပါ လမ်းကြောင်းနှင့် ကွင်းပွဲစဉ်များအတွက် အားကစားသမားများအား ကူညီပေးသည်-

- Sprints (100 မီတာ၊ 200 မီတာ၊ 400 မီတာ)

- အကြာကြီးခုန်

- Triple Jump

- ကြိုးတုတ်ခြင်း။

- အမြင့်ခုန်

- Pole ဆိုပါစို့

- Javelin

- ဆွေးနွေးပါ။

- Decathlon

ဤအက်ပ်သည် အရှိန်နှင့် ပါဝါဖြစ်ရပ်များကို အာရုံစိုက်သည် - ထို့ကြောင့် ဆေးဘောလုံးနှင့် ပန်းကန်ပြားပတ်လမ်းများနှင့် အိုလံပစ်ရုတ်သိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို တလျှောက်လုံး အသုံးပြုထားသည်။ အလုအယက်၊ သန့်ရှင်းပြီး လှုပ်လှုပ်ရှားရှားနှင့် ပစ်ပေါက်သည့်ဖြစ်ရပ်များအပြင် အရှိန်အဟုန်ကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။

သင်၏အပတ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများအပြင် Fitivity BEATS ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ Beats သည် သင့်အား လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန် တွန်းအားပေးရန် DJ's နှင့် super motivate trainers တို့၏ ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသည့် အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။

• သင့်ကိုယ်ပိုင်ဒစ်ဂျစ်တယ်သင်တန်းဆရာထံမှ အသံလမ်းညွှန်ချက်

• သင့်အတွက် ရက်သတ္တပတ်တိုင်းအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ။

• လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် သင့်အား အစမ်းကြည့်ရှုရန်နှင့် လေ့ကျင့်ရေးနည်းပညာများကို လေ့လာရန် HD သင်ကြားရေးဗီဒီယိုများ ပေးထားပါသည်။

• လေ့ကျင့်ခန်းများကို အွန်လိုင်းတွင် တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ သို့မဟုတ် အော့ဖ်လိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒနှင့် အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://www.loyal.app/privacy-policy